![\"k\u00e1posztaleves](\"https:\/\/dietmaker.cafeblog.hu\/files\/2016\/02\/k\u00e1poszta-leves.jpg\")
<\/a><\/p>\r\n<\/p>\r\n
A k\u00e1posztaleves di\u00e9ta t\u00f6bbek kedvenc di\u00e9t\u00e1ja ma m\u00e1r \u00e9s abb\u00f3l indul ki a m\u00f3dszer, hogy a k\u00e1posztaleves \u00e9s k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 fajt\u00e1i annyira kev\u00e9s kal\u00f3ri\u00e1t tartalmaznak, hogy b\u00e1rmennyit ehett\u00fcnk bel\u0151le. Ez \u00edgy leegyszer\u0171s\u00edtve igaz is. Persze ilyenkor hajlamosak vagyunk abba a csapd\u00e1ba esni, hogy dupla adagokat esz\u00fcnk, vagy \u00e9pp m\u00e1sb\u00f3l esz\u00fck t\u00f6bbet, mondv\u00e1n a k\u00e1poszta levessel \u00fagy is fogytam.<\/p>\r\n
<\/p>\r\n Sz\u00e1moljunk akkor egy kicsit, 1 adag(400g\/4dl) 100-200 kcal-s k\u00e1posztaleves k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 2 \u00f3r\u00e1s id\u0151t\u00e1vra elegend\u0151 egy norm\u00e1l testalkat\u00fa ember sz\u00e1m\u00e1ra \u00e9s m\u00e9g j\u00f3l is lehet vele lakni.<\/b> Ez nem is olyan rossz, csak az a baj, hogy ez csak egy recept, aki h\u00f3napokig di\u00e9t\u00e1zik az mindennap ezt fogja enni, pl\u00e1ne, ha nem is szereti \u00e9s csak k\u00e9nyszerb\u0151l kell? Val\u00f3sz\u00edn\u0171 egy h\u00e9t ut\u00e1n megunja \u00e9s feladja. A di\u00e9t\u00e1z\u00e1s nem abb\u00f3l \u00e1ll, hogy van egy tuti recept\u00fcnk majd azt esz\u00fck \u00e1lland\u00f3an \u00e9s, ha valami\u00a0v\u00e1ltozatoss\u00e1gra v\u00e1gyunk akkor nem tudjuk, hogy mit egy\u00fcnk. Ilyenkor van az, hogy folytatjuk az eddigi \u00e9letm\u00f3dunkat \u00e9s essz\u00fck a gyors kaj\u00e1kat \u00e9s csod\u00e1lkozunk, hogy nem fogyunk egy grammot se<\/b>. Ha m\u00e9g siker\u00fclne is fogynunk \u00e9s abbahagyod a k\u00e1posztaleves di\u00e9t\u00e1t majd vissza\u00e1llsz az \u00e1ltalad j\u00f3l megszokott \u00e9trendre, akkor \u00e9letbe l\u00e9p a joj\u00f3 effektus. Mi\u00e9rt? Mert ugye amit\u0151l r\u00e9gen elh\u00edzt\u00e1l att\u00f3l most mi\u00e9rt ne h\u00edzn\u00e1l el \u00fajra?<\/p>\r\n A m\u00e1sik dolog, hogy k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 oldalak 3-4 kg-t fogy\u00e1st \u00edg\u00e9rnek egy h\u00e9tre<\/b>. K\u00e9rdezem \u00e9n, hogy\u00a0ez az \u00e9rt\u00e9k egy 200 kg-s emberre vagy 70-kg-ra vonatkozik? Term\u00e9szetesen egy 200 kg-osra, mert ennyit fogyni csak nagyon nagy s\u00falyb\u00f3l lehet. Mint a fent le\u00edrt k\u00f6vetkeztet\u00e9sb\u0151l kiolvashat\u00f3, m\u00e9g ennyit se fogunk fogyni. Ott van m\u00e9g a k\u00e1posztaleves di\u00e9ta kapszula, amit\u0151l nagyobb \u00e1tver\u00e9sr\u0151l m\u00e9g nem is hallottam \u00e9s m\u00e9g P\u00c9NZ\u00c9RT adj\u00e1k!<\/b> Ugye a k\u00e1posztaleves eg\u00e9szs\u00e9ges, egy nagyon j\u00f3 \u00e9tel a di\u00e9t\u00e1z\u00f3knak, ami alacsony kal\u00f3ria\u00e9rt\u00e9ket biztos\u00edt \u00e9s m\u00e9g j\u00f3l is lakunk t\u0151le, ami nagyon fontos. Ebben a k\u00e1posztaleves di\u00e9ta kapszul\u00e1ban maximum az \u00e1sv\u00e1nyi anyagok \u00e9s a vitaminok lehetnek jelen. De akkor mit\u0151l fogunk j\u00f3l lakni?<\/p>\r\n \u00d6sszegezve a k\u00e1posztaleves nagyon j\u00f3, de a k\u00e1posztaleves di\u00e9ta m\u00e1r kev\u00e9sb\u00e9, hiszen ki akar egyfolyt\u00e1ban egy \u00e9telt enni.<\/b> Az egyetlen j\u00e1rhat\u00f3 \u00fat, ha hetente p\u00e1rszor fogyasztod \u00e9s megtanulod az \u00e9telek t\u00e1p\u00e9rt\u00e9k\u00e9t, hogy kiegyens\u00falyozott \u00e9trendet tudj k\u00f6vetni<\/b>, ami az eg\u00e9szs\u00e9ges fogy\u00e1s \u00e9s az ut\u00e1na k\u00f6vetkez\u0151 s\u00faly megtart\u00e1sban fog seg\u00edteni.<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/dietmaker.cafeblog.hu\/files\/2016\/02\/k\u00e1poszta-leves-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}<\/a><\/p>\r\nFogy\u00e1st Beind\u00edt\u00f3 Ingyenes Di\u00e9ta Tanfolyam<\/a><\/h2>\r\n
Mi\u00e9rt j\u00f3 \u00e9s mi\u00e9rt nem a k\u00e1posztaleves di\u00e9ta<\/h3>\r\n
K\u00e1posztaleves di\u00e9ta kapszula<\/h3>\r\n