{"version":"1.0","provider_name":"","provider_url":"https:\/\/dietmaker.cafeblog.hu","author_name":"Teremy Alex","author_url":"https:\/\/dietmaker.cafeblog.hu\/author\/gunexggmail-com\/","title":"Mi\u00e9rt k\u00f6v\u00e9r a gyerekem?","html":"

Mi t\u00f6rt\u00e9nik gyerekkorban, amit\u0151l az egyik sz\u00fcl\u0151 gyereke norm\u00e1lis test alkat\u00fa, de a m\u00e1sik\u00e9\u00a0k\u00f6v\u00e9r lesz?<\/strong>\u00a0Mit\u0151l f\u00fcgg, hogy k\u00f6v\u00e9r lesz-e a gyerekem vagy sem? Ezt a k\u00e9rd\u00e9st pr\u00f3b\u00e1lom boncolgatni, hab\u00e1r m\u00e1r egy m\u00e1sik posztban \u00e9rintettem a gyerekkori elh\u00edz\u00e1st, de most jobban ki szeretn\u00e9m fejteni.<\/p>\r\n

\"k\u00f6v\u00e9r\"<\/p>\r\n

<\/p>\r\n

Mikor megsz\u00fcletik a gyerek\u00fcnk, sz\u00fcl\u0151k\u00e9nt azon vagyunk, hogy a legjobb ell\u00e1t\u00e1st kapja, hogy eg\u00e9szs\u00e9ges legyen. Am\u00edg szophatjuk a gyereket, addig nincs nagy probl\u00e9ma, mert term\u00e9szetes t\u00e1panyagot kap a kicsi szervezete \u00e9s pont erre is van sz\u00fcks\u00e9ge. Viszont amint elkezd\u00fcnk v\u00e1ltozatos \u00e9trendet biztos\u00edtani neki, m\u00e9g mindig az az \u00f6szt\u00f6n\u00fcnk, hogy eg\u00e9szs\u00e9gesen etess\u00fcnk, ez\u00e9rt a legt\u00f6bben gy\u00fcm\u00f6lcs \u00e9s z\u00f6lds\u00e9g p\u00fcr\u00e9t vagy f\u0151zel\u00e9ket adnak a gyereknek<\/strong>, ami baromi eg\u00e9szs\u00e9ges, b\u00e1r tudni kell, hogy f\u0151z\u00e9s sor\u00e1n elf\u0151\u00a0a vitamintartalom, de ett\u0151l m\u00e9g az egyik legjobb \u00e9telfajta egy gyerek sz\u00e1m\u00e1ra. Tov\u00e1bbi fogy\u00e1s tippek\u00e9rt iratkozz fel az ingyenes di\u00e9ta tanfolyamunkra<\/a> jobboldalt.<\/p>\r\n

Amint elkezd kib\u00fajni a kicsik foga, egyre komplexebb \u00e9s szil\u00e1rdabb \u00e9teleket is meg tudnak majd enni \u00e9s ekkor kezd\u0151dik a baj.<\/strong> A sz\u00fcl\u0151k pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1k ugyanazt adni a gyerek\u00fcknek, amit \u0151k is esznek, mert mennyivel egyszer\u0171bb, nem kell k\u00fcl\u00f6n f\u0151zni. Ezzel m\u00e9g csak csak nem lenne baj, de ezek az \u00e9telek \u00e1ltal\u00e1ban t\u00f6bb\u00a0kal\u00f3ri\u00e1t is tartalmaznak ahhoz, hogy gyerekeknek adni lehessen. Persze sok gyerek eg\u00e9szs\u00e9ges, norm\u00e1l testalkat\u00fa. Ez k\u00e9t dolognak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151. Az egyik, hogy a sz\u00fclei eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9telekkel pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1k etetni, amiben sok rostos \u00e9lelmiszer van, de kev\u00e9s liszt \u00e9s cukor. A m\u00e1sik, hogy elk\u00fcldik sportolni valahova, hogy \u00e9gesse\u00a0a plusz kal\u00f3ri\u00e1kat. De, ha a gyerek nem szerencs\u00e9s \u00e9s olyan sz\u00fcl\u0151kh\u00f6z ker\u00fcl, akik szint\u00e9n k\u00f6v\u00e9rek \u00e9s az \u00e9tkez\u00e9s\u00fckkel tesznek is \u00e9rte, hogy azok maradjanak, akkor a gyereknek sincs m\u00e1s v\u00e1laszt\u00e1sa, mint a k\u00f6v\u00e9rs\u00e9g. Egy j\u00f3 nevel\u00e9s tudna seg\u00edteni rajta, de sajnos a k\u00f6v\u00e9r sz\u00fcl\u0151k, se tudj\u00e1k, pontosan mit kellene csin\u00e1lniuk, ahhoz, hogy ne legyenek k\u00f6v\u00e9rek, \u00edgy nagyon neh\u00e9z elker\u00fclnie a gyerek sz\u00e1m\u00e1ra ezt az utat.<\/p>\r\n

\"k\u00f6v\u00e9r\"<\/p>\r\n

A m\u00e1sik nagy probl\u00e9ma a gyerek k\u00e9nyszeres etet\u00e9se. H\u00e1nyszor l\u00e1ttunk m\u00e1r olyat, hogy a gyerek nem hajland\u00f3 t\u00f6bbet enni, mint amennyi a t\u00e1ny\u00e9rj\u00e1n van? Egy gyerek nem fogja \u00e9heztetni mag\u00e1t, mindig annyit fog enni, amennyi j\u00f3l esik neki \u00e9s nem is fogja dikertbe t\u00fal enni mag\u00e1t, mert nem c\u00e9lja senkinek se. Ennek ellen\u00e9re a sz\u00fcl\u0151 addig ny\u00fcst\u00f6li,\u00a0am\u00edg meg nem eszi a marad\u00e9kot.<\/strong> Egy gyereknek is van j\u00f3l lakotts\u00e1g \u00e9rz\u00e9se \u00edgy eltudja d\u00f6nteni, hogy mennyire van sz\u00fcks\u00e9ge. Azonban, ha er\u0151ltetj\u00fck m\u00e9g rosszabbat tehet\u00fcnk vele, mert a felesleges ev\u00e9s csak a zs\u00edrp\u00e1rn\u00e1kat hozza el\u0151. Ne keverj\u00fck \u00f6ssze egy gyerek szervezet\u00e9t egy feln\u0151tt szervezet\u00e9vel, mert nek\u00fcnk t\u00f6bb kal\u00f3ri\u00e1ra van sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk, mint egy gyereknek. Ez\u00e9rt el\u00e9g k\u00f6nny\u0171 p\u00e9ld\u00e1ul palacsint\u00e1b\u00f3l t\u00fal enni mag\u00e1t egy gyereknek, de a legt\u00f6bb feln\u0151ttnek is. Ez\u00e9rt nyugodtan r\u00e1b\u00edzhatjuk az adagokat\u00a0egy\u00a0\u00e9tkez\u00e9sn\u00e9l.<\/p>\r\n

\"k\u00f6v\u00e9r\"<\/p>\r\n

A konkl\u00fazi\u00f3 az, hogyha mi magunk is k\u00f6v\u00e9rek vagyunk, akkor nagy az es\u00e9lye, hogy a gyerek\u00fcnk is az lesz, mert ezt l\u00e1tja, ezt tanulja \u00e9s ezt fogadja ez a sz\u00fcleit\u0151l.<\/strong> Teh\u00e1t miel\u0151tt elv\u00e1rn\u00e1nk, hogy a gyerek\u00fcnk ne legyen k\u00f6v\u00e9r, v\u00e1rjuk el magunkt\u00f3l is ezt \u00e9s mutassunk p\u00e9ld\u00e1t, mert k\u00f6nny\u0171 a m\u00e1sikra mutogatni, mikor mi magunk vagyunk a probl\u00e9ma forr\u00e1sa. Ha norm\u00e1l test alkatunk van, de nem szeretn\u00e9nk, hogy a gyerek\u00fcnk k\u00f6v\u00e9rek \u00e9let\u00e9t \u00e9lje, akkor oda kell figyeln\u00fcnk, hogy mit eszik vagy mit nem eszik a gyerek. A gyerekkorban kell megszerettetni vele az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9teleket \u00e9s nem r\u00e1szoktatni a cukros, lisztes dolgokra. Ez az odafigyel\u00e9s sokkal t\u00f6bbet jelent, mint elk\u00fclden\u00e9nk sportolni, mert, ha nem eszik kal\u00f3riad\u00fas \u00e9telek, akkor nem is kell azokat lemozogni. Lehets\u00e9ges, hogy nek\u00fcnk is gy\u00fcm\u00f6lcs \u00e9s z\u00f6lds\u00e9g p\u00fcr\u00e9ket k\u00e9ne enn\u00fcnk?\u00a0A k\u00f6v\u00e9rs\u00e9g egy \u00f6rd\u00f6gi k\u00f6r, aki bent van azt nem eresztik!<\/strong> Tov\u00e1bbi fogy\u00e1s tippek\u00e9rt iratkozz fel az ingyenes di\u00e9ta tanfolyamunkra<\/a> jobboldalt.<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/dietmaker.cafeblog.hu\/files\/2016\/03\/26852_kover-fiu-chips-gyorskaja-625-d0002118Cb683217d543d-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}